Detalles del Título
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Título El milagro antiestrés: cómo enfrentar la mayor epidemia de este sigloLibros / Impreso - Libros
Autor(es) Jaramillo, Carlos (Autor)
Publicación Colombia : Editorial Planeta Colombiana, 2020
Descripción Física 254 páginas : rústica ; 23 cm.
Idioma Español;
ISBN 9789584287335
Clasificación(es) 616.98
Materia(s) Estrés; Estrés (Fisiología); Medicina funcional; Medicina alternativa; Emociones; Frustración; Manejo del estrés;
Nota(s) CONTENIDO : Houston, tenemos problemas -- Un mundo estresado -- Las dos caras de la moneda -- el cuerpo físico -- Las soluciones.
Resumen El momento para cambiar nuestro estilo de vida es ahora.
¿Se siente cansado(a) durante el día? Sí-No
¿Ha tenido una reciente disminución del deseo sexual? Si-No
¿Se ha enfermado últimamente más de lo usual? Si-No
¿Le cuesta quedarse dormido(a)? Si-No
¿Ha aumentado de peso de manera inexplicable? Si-No
¿Sufre de dolores de cabeza o de migrañas frecuentes? Sí-No
¿Se despierta enérgico(a) entre la 1:00 y las 3:00 de la mañana y le cuesta volver a conciliar el sueño? Sí-No
Si su respuesta a alguna de estas preguntas es sí, este libro es para usted. El nuevo título del autor de El milagro metabólico nos explica por qué el estrés es el asesino silencioso más mortal de nuestros tiempos. Todos estamos en su mira. Por eso el momento para cambiar nuestro estilo de vida es ahora.
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0605036Biblioteca Sede YumboColección General - Regional Yumbo616.98 J37Disponible General