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Título Efectos de un programa de entrenamiento pliométrico en la fuerza explosiva de miembros inferiores de niños indígenas jugadores de futbol de 10 a 12 años de edad del Club JiisaTesis o Trabajo de grado / Impreso - Tesis o Trabajo de grado
Autor(es) Arroyo Paredes, Oscar David (Autor)
Jascue Mesa, David Alejandro (Autor)
Vera, Jose Luis (Director de Tesis o Trabajo de Grado)
Descripción Física 32 hojas : rústica ; 28 cm
Idioma Español;
Materia(s) Fútbol infantil; Fútbol colombiano; Entrenamiento fisico-deportivo; Entrenamiento pliométrico; Miembros inferiores; Club de futbol Jiisa;
Nota(s) CONTENIDO: Resumen -- Planteamiento del problema – Justificación -- Introducción -- Capitulo 1. 1.1 Revisión bibliográfica - 1.1 Crecimiento y maduración en el desarrollo de la fuerza muscular en niños y adolescentes - 1.2 Beneficios en los niños y adolescentes que realizan entrenamiento de fuerza - 1.3 Efectividad de los ejercicios de fuerza en niños y adolescentes para el mejoramiento de la fuerza muscular, cualidades motrices y desarrollo físico - 1.4 Pliometría en niños y adolescentes -- Capitulo 2. Objetivos, métodos y organización de la investigación - 2.1 Objetivos - 2.1.1 Objetivo general- 2.1.2 Objetivos específicos - 2.2 Metodología - 2.2.1 Población y muestra - 2.2.2 Criterios de inclusión - 2.2.3 Criterios de exclusión - 2.2.4 instrumentos - 2.2.5 procedimientos -- Análisis estadístico -- Resultados -- Discusión -- Conclusiones -- Bibliografía
Tesis () -- Universidad del Valle. Instituto de Educación y Pedagogía
Resumen Se realizó una investigación donde se cuantifica la capacidad de salto vertical con contramovimiento (CMJ) y sin contramovimiento (SJ) a 90° de flexión de rodilla en niños del club de futbol JIISA. Se utilizó como muestra un equipo de futbol masculino categoría Gorrión del resguardo indígena de Tacueyó (n=20), edad milésima (10,85 ± 0, 81 años), talla (135,9 ± 3,71 cm), peso (26,32 ± 6,07 kg.). Estos deportistas entrenaron durante 12 sesiones en 6 semanas donde se realizaron saltos bipodales y con cada una de las piernas, saltos horizontales, verticales y desde un banco de 20 cm, se dieron 2 sesiones por semana. Los resultados obtenidos mostraron un aumento significativo en la altura de salto, tiempo de vuelo y velocidad al ejecutar el mismo
Disponibilidad
CodBarras Localización Estante Signatura Estado Categoría
0597750Centro Doc. CENDOPU - Instituto de Educación y Pedagogía 3458/0597750En Catalogac.Tesis