Detalles del Título
Detalles del Título

< Ant.
Sig. >
 
Título Efectos de un entrenamiento con sobrecarga excéntrica sobre la fuerza, la capacidad funcional y masa muscular en personas mayores de 65 años [recurso electrónico]Tesis o Trabajo de grado / CD-ROM - Tesis o Trabajo de grado
Autor(es) Arboleda Franco, Santiago Adolfo (Autor)
De Paz Fernández, José Antonio (Director de Tesis o Trabajo de Grado)
Publicación España : Universidad de León, 2014
Descripción Física 1 CD-ROM: archivo PDF
Idioma Español;
Materia(s) Entrenamiento físico; Fuerza; Masa muscular; Capacidad funcional; Ejercicio excéntrico; Personas mayores; Envejecimiento;
Nota(s) Tesis (Doctorado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte) – Universidad de León, Departamento de Ciencias Biomédicas
Resumen Se estudió el efecto de un entrenamiento con sobrecarga excéntrica mediante resistencia inercial, sobre la fuerza, la capacidad funcional y la masa
muscular en hombres y mujeres mayores de 65 años. Métodos: se realizaron dos estudios. El primero para establecer la carga de trabajo y consistió en analizar el efecto de tres cargas inerciales diferentes sobre la manifestación de la potencia de los miembros inferiores en personas mayores, al ejercitarse en un dispositivo de volantes para el entrenamiento de la fuerza (YoYoTM). En este caso 20 mujeres y 21 hombres mayores de 65 años realizaron 3 sesiones, cada una con diferente carga y se compararon los valores de potencia concéntrica y excéntrica, media y pico, obtenidos en cada
una. En el segundo estudio, 20 mujeres (edad: 71,5±3,9 años; talla: 153,2±6,1 cm; peso: 61,3±9,7 Kg) y 19 hombres (edad: 70,6±3,9 años; talla: 168,1±6,9 cm; peso: 76,3±9 Kg) conformaron un grupo de entrenamiento (GE), que durante 12 semanas, dos veces por semana, realizaron 4 series de 7 repeticiones máximas de squat supino con la carga seleccionada y en el mismo dispositivo de volantes inerciales. 16 mujeres (edad: 69,0± 4,9 años; talla: 154,2±5,2 cm; peso: 61,5±10,1 Kg) y 15 hombres (edad: 70,3±3,9 años; talla: 164,0±6,7 cm; peso: 75,4±10,9 Kg) conformaron un grupo control (GC) que no se ejercitó. En ambos grupos, antes y después del periodo de 12 semanas, se evaluó la fuerza máxima dinámica (FMD), la fuerza máxima isométrica (FMI), la potencia, la capacidad funcional y la masa muscular. Se compararon los valores pre y post de todas estas variables.
Objetos Asociados
Disponibilidad
CodBarras Localización Estante Signatura Estado Categoría
0473443Centro Doc. CENDOPU - Inst. Educación y Pedagogía. Univalle.Mediateca - CENDOPU796.077 A66eDisponibleTesis